All Biceps exercises APK dành cho Android

Tất cả các bài tập cơ bắp cánh tay - Một ứng dụng Sức khỏe & Thể dục cho Android

Tất cả các bài tập cơ bắp cánh tay là một ứng dụng sức khỏe và thể dục miễn phí cho Android được phát triển bởi adamapp. Ứng dụng cung cấp thông tin về hình thức và kỹ thuật chính xác để thực hiện các bài tập cơ bắp cánh tay mà không đánh đổi hình thức để tăng trọng lượng. Ứng dụng đề xuất đứng thẳng khi thực hiện các bài tập cơ bắp cánh tay và giữ khuỷu tay gần bên mà không nhấc khuỷu tay lên để tránh mất sự cản trở do trọng lực. Ứng dụng cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của vị trí cổ tay khi thực hiện các động tác nâng cơ bắp cánh tay để giữ sự tập trung vào cơ bắp này trong quá trình nâng.

Tất cả các bài tập cơ bắp cánh tay cung cấp một đa dạng tuyệt vời các bài tập sử dụng thanh tạ, tạ đơn, thanh cong EZ, dây cáp, máy móc và ghế Scott để đạt được kết quả tối đa. Ứng dụng thảo luận về cách di truyền có thể tạo nên một vận động viên xây dựng cơ thể xuất sắc, nhưng công việc chăm chỉ, lựa chọn cẩn thận các bài tập và kỹ thuật tốt có thể đưa cơ bắp cánh tay đạt đến tiềm năng tối đa của nó. Tổng thể, ứng dụng là một hướng dẫn tuyệt vời cho những người muốn xây dựng cơ bắp cánh tay của họ mà không gặp chấn thương do hình thức không đúng.